LE BIEN ETRE AU TRAVAIL

Le bien-être au travail, premier critère pour garantir l'épanouissement des salariés dans l'entreprise.

Le travail peut souvent être générateur de stress .

Par la Naturopathie et le massage bien-être, j'interviens pour améliorer le bien-être des salariés et les former à une meilleure gestion du stress.

Massage en entreprise

Différentes techniques de massages inspirées des techniques occidentales et indiennes afin de relâcher les tensions et atteindre un état de relaxation.

Durée des séances modulables en fonction de vos besoins et du nombre de participants.

Ateliers

Gestion du Stress

Comprendre les mécanismes du stress, l'influence du stress sur notre organisme, évaluer son propre niveau de stress.

 

Accompagnement et prévention du stress par l'alimentation, phytothérapie et fleurs de Bach. Présentation de la micro nutrition.

Atelier Techniques de relaxation

Un atelier pratique avec des exercices pratiqués ensemble et facilement applicables dans le quotidien.

L'atelier présente des techniques de relaxation à travers le corps, les muscles et la respiration.

Durée de 1h modulable aux besoins.

© 2019 par Gloria Bastard Naturopathe Praticienne. 

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