Atelier Nutrition : "Vide placards!"

Un atelier au plus proche de vous, directement à votre domicile.

On fait le tour du contenu des placards de votre cuisine et frigo pour parler de nutrition. Qu'est ce qui est bénéfique, qu'est qui est délétère pour notre santé , quelles sont les alternatives, quelles sont les bonnes associations alimentaires.

Décryptage des étiquettes, pièges nutritionnels, index glycémique, superaliments, protéines végétales, les "bonnes graisses"...

Voici tous les thèmes qui seront abordés pendant cet atelier.

Durée de l'atelier : 2h30 - Minimum de 3 participants

Déroulement de l'atelier au domicile d'un des participants en semaine ou week end 

Tarif: 40 € par personne - Réservation par mail et téléphone.

Atelier Nutrition : "on fait les courses ensemble!"

Manger sain et équilibré, respecter le budget alimentaire, OUI! Mais comment ? Qu'est ce que j'achète et où? Cet atelier vous donnera toutes les astuces ! 

Première partie de l'atelier dans un magasin bio, deuxième partie chez Anne Raboisson Maraichère au Marais des Mûres à Bourgoin Jallieu.

 

Durée de l'atelier : 2h30 - Minimum de 3 participants

Atelier en semaine ou le samedi.

Tarif: 40 € par personne - Réservation par mail et téléphone.

© 2019 par Gloria Bastard Naturopathe Praticienne. 

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