La Naturopathie est la médecine traditionnelle occidentale reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé visant à rétablir et maintenir la santé par des méthodes naturelles. L'approche est dite holistique, c'est à dire qu'elle considère chaque personne dans sa globalité.

Un naturopathe est un "enquêteur", il va sans cesse chercher la cause des maux, pathologies, maladies afin de les traiter à la source.

Trois piliers sont la base de la naturopathie :

1. L'ALIMENTATION

Rééquilibrage alimentaire Gloria Bastard Naturopathe Bourgoin Jallieu Consultations Massage ayurvédique Abhyanga Drainage Lymphatique.jpg

Hippocrate, premier médecin grecque du siècle avant JC avait pour fondement principal : 

"Que ton aliment soit ton médicament"

Aujourd'hui démontré par de nombreuses études , la nutrition a un impact important sur notre santé .

De grands principes de base s'appliquent pour tout le monde afin d'apporter à notre corps des aliments réellement nourrissants.

Chaque personne est également constituée de manière différente ainsi nos besoins le sont également.

Le naturopathe vous accompagne par un bilan ainsi que des conseils nutritionnels.

2. LE BIEN ETRE PSYCHO-EMOTIONNEL

Gestion du stress Gloria Bastard Naturopathe Bourgoin Jallieu Consultations Massage ayurvédique Abhyanga Drainage Lymphatique

2. LE BIEN ETRE PSYCHO-EMOTIONNEL

L'Organisation Mondiale de la Santé définit  la santé de la manière suivante: 

"La santé est un état de complet bien-être physique , mental et social."

Etre bien dans sa tête, un critère incontournable pour garantir une bonne santé .

Notre humeur, nos émotions au quotidien vont agir sur l'ensemble de notre corps: productions d'hormones, fonctionnement de nos organes, régulation du système cardio-vasculaire …

Le naturopathe vous apporte des techniques et conseils afin de gérer au mieux stress et émotions.

Conseils hygiène de vie Gloria Bastard Naturopathe Bourgoin Jallieu Consultations Massage ayurvédique Abhyanga Drainage Lymphatique

3. L'ACTIVITE PHYSIQUE

"Le mouvement, c'est la vie." Andrew Still

Elément important dans le maintien d'une bonne santé, l'activité physique permet d'optimiser nos fonctions vitales comme la circulation veineuse et lymphatique, la détoxification, l'équilibre du système nerveux...

Elle permet également de soulager de nombreux maux de certaines pathologies et de prévenir troubles articulaires, diabète...

© 2019 par Gloria Bastard Naturopathe Praticienne. 

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